Здравствуйте! 15 октября 2011 г. в г. Москве по адресу ул. Осенняя, д.8, стр.1 (спортивный клуб «ЛИОН») состоится Открытый Чемпионат и первенство Центрального Федерального округа Российской Федерации по Грэпплингу. Ознакомиться с Положением турнира можно на нашем сайте
•
Тогда уж нужно поздравить и Алексея Шемарова с победой на чемпионате мира по вольной борьбе:) Это русский борец, выступающий за Белоруссию. 19.09.11 15:45
Mihon
•
Александр Шлеменко стал одним из четыреx участников полуфинала турнира средневесов Bellator, победив в первом раунде хорвата Жельга Галесича. Предлагаем вашему вниманию все результаты турнира 19.09.11 17:04
Maks
КНИГИ: Исторические портреты Попалась тут под руку книга Мавродина "Петр I" 49го года, вообще интересная личность(Петр), про кого засоветуете почитать? Читал Пикуля "Нечистую силу", рекомендую с головой почитать, представить себе предреволюционную обстановку и вообще движуху в монаршем доме
•
Почитай романы по Древний Рим Колинз Маккалоу. Очень поучительные. Мне потом спасибо скажешь). 02.09.11 08:20
Maks
•
Почитай Федорова про Демидовых. Называется "Каменный пояс". Очень интересно с исторической точки зрения. 02.09.11 09:38
Tim
•
Драйзер трех томник первый финансист . Пример как раждаются успешные люди . 02.09.11 09:48
СтуденТ
•
Студент, у Драйзера осталась часть третьей книги, придушил он меня) Тим, книжка дома есть, прочту, сейчас Робинзона читаю. Макс, спасибо 02.09.11 23:06
repac
•
Драйзера лучше парывами читать в несколько подходав! 03.09.11 09:49
СтуденТ
•
Драйзер очень понравился,прочел 3 книги подряд прям взахлеб:)Финансист Титан Стоик 03.09.11 11:41
O.C.
•
кому инетерстно, ловите рекомендванный список литературы по родновреию и истории славян: Скрытый текст
1.Аничков Е.В. Язычество и Древняя Русь. СПб., 1914. 2.Васильев М.А. Язычество восточных славян накануне крещения Руси 3.Велецкая Н.Н. Языческая символика славянских архаичных ритуалов 4.Граков Б.Н. Скифы «Изд. МГУ», М., 1971. 5.Доватур А.И., Каллистратов Д.П., Шишова Н.А. «Народы нашей страны в «Истории» Геродота». М., 1982. 6.Дубов И.В. Новые источники по истории древней Руси// изд. С-П университета, 1990, с 176. 7.Иванов В.В., Топоров В.Н. «Исследования в области славянских древностей». М., 1974. 8.Карачаров, А. Славянские Древности 9.Клейн Л.С. Воскрешение Перуна., «Евразия», С-П, 2004. 10. Недерле Л. «Славянские древности» пер. с чешск., М., 1956.
11. Поболь Л. Д. “Славянские древности Белоруссии”. М., 1974
12. Рыбаков Б.А. «Язычество древней Руси» М., 1987.
13. Рыбаков Б.А. «Язычество древних славян», – М.: «Русское слово», 1997
14. Седова М.В. Восточные славяне в V-XIII вв. М., 1982
15. Тихомиров М.Н. «Древняя Русь» «Наука», М., 1975.
16. Чмыхов Н.А. Истоки язычества Руси. Киев 1990
Книги по культуре, быту и верованиям славян
17. Афанасьев А.Н. Древо жизни. Москва, Современник, 1982 – с.464
18. Афанасьев А.Н. Поэтические воззрения славян на природу
19. Афанасьев А.Н. Религиозно-языческое значение избы славянина
20. Афанасьев А.Н. Языческие предания об Острове-Буяне
24. Гаврилов Д.А. «Боги славян» М.: Рефл-Бук, 2002. – 464 с
25. Гальковский Н. М. Борьба христианства с остатками язычества в древней Руси, т.2 – Древнерусские слова и поучения, направленные против остатков язычества в народе., М. 1913.
26. Егоров А. «Дни Купалы у синего камня» // «Наука и религия» №6 1995.
27. Ефименко, П.С. О Яриле, языческом божестве русских славян
28. Зарубин Л.А. Солнце и Зори в праславянском и славянском изобразительном искусстве
29. Иванов Й. Культ Перуна у южных славян
30. Ипатьевская летопись, полное собрание Русских летописей, том 2., – М.: Языки Русской Культуры, 1998, – 648 с.
31. Осипова О.С. «Славянское языческое миропонимание», М., 2000.
32. Кожевников Л. “Славянские языческие Боги, духи и нечистая сила”, Казань, 1994.
33. Мансикка В. Й. Религия восточных славян (М, 2005)
34. Михайлов Н.А. «Балтийские Боги в сербо-лужицком пантеоне А. Френцеля / Балто-славянские исследования» 1997, – М.: «Индрик» 1998.
•
Перевод THE TIMES от 16.1911 о покушении на Сталыпина 100 лет прошло, годовщинка.
"Полученные нами телеграммы из России пробуждают в нас надежду на то, что покушение на жизнь Столыпина, по всей видимости, провалилось. Состояние здоровья премьер-министра, учитывая характер его раны, описывается как весьма удовлетворительное. По всей России –да и во всей Европе – это злодейское преступление вызвало шок, усиленный теми обстоятельствами, что оно было совершено в присутствии Императора и его молодых дочерей" "Сообщают, что предполагаемый убийца признался в том, что действовал от имени некой террористической организации. Независимо от причин, которые побудили данную организацию совершить злодеяние – личная ненависть к премьер-министру или желание нанести удар по монархии – стало ясно: террористы совершенно не в состоянии были принять тех изменений, которые, в значительной степени благодаря бескорыстному труду самого Столыпина, охватили всю Россию. Еще несколько лет назад нашлось бы множество людей, которые бы стали оправдывать подобное преступление, а может быть даже и рукоплескать ему. Но уже сегодня, люди повсюду демонстрируют свою преданность Императору, выказывают свое сочувствие премьер-министру и восхищаются им.
Бомба и револьвер как политическое оружие для нас ненавистны. Однако это не единственная причина, по которой мы с огромной надеждой ждем выздоровления Столыпина. Если покушение на премьер-министра, который смог восстановить порядок из хаоса, порожденного революционным движением 1905 года, увенчается успехом, то это приведет к тому, что реформаторство в России застопорится – вот уж поистине самый плачевный результат. Бесчинства революционеров, возникшие после поражения в японской войне, грозили разрушить всю структуру российского государственного управления, да и само русское общество. Октябрьский манифест, учреждение Думы и назначение полу-конституционного министерства, лишь раззадорили врагов правительства, вместо того, чтобы их умиротворить. В тот момент империя должна была либо погрузиться в состояние анархии, влекущее за собой, возможно, даже её разрушение, либо попытаться найти выход из столь опасной ситуации, искоренив те пагубные причины, которые породили революцию"
99% людей с успехом распыляют все свои внутренние силы. Тратят их на праздность, недостойных женщин, алкоголь, жалкие споры, ненужных людей, недостойный образ жизни, распыляют силы на мусор в голове. В итоге, сил, достаточных для успеха, здоровья, защиты, счастья, благополучия не сконцентрировано ни на одном из направлений деятельности человека. Успеха мы достигаем только там, где мы сконцентрировали пробивные силы. Где мы знаем и чувствуем каждую мелочь. И понимаем, если фронтов много, то на каждый из них мы не может поместить достаточное количество сил. А фронты эти могут быть и вовсе не нужные нам. На праздность человек тратит огромные силы. На ревность, зависть, сомнения – тоже. И на главное, на Мечту и цель сил не остается. Более того, сил не остается на то, чтобы увидеть свою мечту и цель. Поэтому, необходимо выследить в нашей жизни все, что не является необходимым. И фанатично выкинуть из своей жизни это. Как? Нужно безупречно поверить в свой путь. В свою мечту. И делать все для нее. Кроме лишнего. Ваша Вера в мечту и Путь поможет выкинуть из вашей жизни отнимающие энергию аспекты. Вера – это закон сохранения и концентрации на Пути внутренних сил человека, благодаря кодексу поведения Веры. Кодексу, который заставляет человека выкинуть шлак из жизни.
Уже завтра, 17 сентября, UFC выходит из летнего режима и будет нас регулярно радовать своими шоу. Ведь за последнее время мы увидели только UFC: Rio. Но лето кончилось и марафон боёв начинается!
Итак, завтра в Новом Орлеане пройдёт 25-ый ивент UFC Fight Night. Его можно озаглавить также «Встреча выпускников». Всё дело в том, что подавляющее большинство участников карда боёв это люди, прошедшие школу реалити-шоу The Ultimate Fighter разных лет. Не все они успешно её закончили, но можно с уверенностью сказать, что парни уже сформировались не просто как бойцы, но и как яркие личности и именно поэтому они смогли претендовать на место в промоушене UFC.
Отдельно стоит отметить и главный бой вечера между двумя Джейками – Шилдсом и Элленбергером. Оба бойца провели свои последние поединки в рамках UFC 129 30 апреля. Однако Шилдс так и остался без пояса, а Элленбергер вышел победителем из своей схватки и сформировал серию из 4 побед подряд. Для Шилдса победа в этом бою станет возможностью опять претендовать на пояс чемпиона в полусреднем весе. Но, кто знает, что может случиться? Ведь победа Элленбергера над таким именитым противником также откроет перед ним большие перспективы и упускать возможность войти в элиту дивизиона этот парень не намерен.
Уже в первом бою вечера зрители получили неплохое шоу. Алан Белчер уверенно одержал победу над Джейсоном МакДональдом, который сам же и вырыл себе яму, проведя неудачный тейкдаун и разместив Алана аккурат над собой в гарде. После чего Белчер сокрушил мощными ударами своего оппонента.
Бой Эрика Коха и Джонатана Брукинса был не столь ярок, как прошлый. Оба соперника предпочли стойку. А также активно использовали сетку. В итоге абсолютно ровный поединок и победа Коха, выпускника реалити-шоу The Ultimate Fighter, по очкам.
Следующий, со-главный бой вечера между Куртом МакГи и Донги Янгом рисковал стать копией прошлого поединка. Но не тут-то было! В третьем раунде оба соперника не на шутку активизировались. Едва не поопрокидывали друг друга в нокдауны, мощно секлись взвинтив темп и на последних секундах боя МакГи провёл удачный тейкдаун и взял Янга на гильотину, однако время вышло и исход боя решили судьи – победа была за Куртом.
Сложно сказать, что привело к такому исходу в главном бою вчера – недавняя смерть отца Джейка Шилдса или же неспособность в целом выдержать уровень UFC. Как бы там не было, итог печален – Шилдс потерпел второе поражение подряд. Да ещё более сокрушительное, чем от чемпиона дивизиона ЖСП. Элленбергеру не потребовалось и раунда, чтобы словить в клинче своего тёзку и нанести два мощнейших удара коленом по корпусу и голове. Всё, после этого быстрый добив в партере и остановка боя. Шилдс настолько не понимал, что с ним произошло, что при этом умудрился схватить в захват ногу судьи. Теперь судьба Шилдса полностью в руках Даны Уайта, которому предстоит определить «уважительность» данного проигрыша. А Элленбергер довольно улыбается и включается в гонку за пояс.
- Распространение и развитие Муай Тай и ММА, популяризация здорового образа жизни, формирование духа спортивного соперничества, правильной гражданской позиции, позитивного отношения к жизни, а так же борьба с вредными привычками и зависимостями в молодежной среде.
- Укрепление спортивных и дружественных связей между спортивными клубами и спортсменами России, СНГ и мира.
- Повышение мастерства участвующих файтеров и формирование рейтинга WPFL.
- Выявление сильнейших спортсменов Муай Тай и ММА.
2. Официальное Приглашение:
«Всемирная Бойцовская Лига»
проводит Межклубный Проаматерский турнир
по Правилам Муай Тай и MMA версии WPFL.
Приглашаются для участия юниоры с 14 лет, мужчины с 19 лет.
3. Турнир проводиться по следующей классификации:
Пары составляются:
- по составу дивизиона;
- по возрастным категориям;
- по весовым категориям.
4. Продолжительность боя:
- по Муай Тай: 3 раунда по 2 минуты, перерыв между раундами 1 минута, возможен 4-ый экстра раунд. - по MMA: 2 раунда по 4 минуты, перерыв между раундами 1 минута, возможен 3-ий экстра раунд.
5. Экипировка:
По правилам Муай Тай Дивизиона:
- Перчатки: Спортсмены должны быть в перчатках изготовленных производителем признанным WPFL. Для спортсменов, вес каждой перчатки должен быть 10 унций. Разрешается использовать перчатки имеющие застёжку “на липах”.
- На локтях участников должны быть налокотники.
- Бинты для рук: Для бинтовки рук спортсменам разрешается использовать эластичные бинты шириной не более 5,1 сантиметра и длиной не более 2,5 метра или специальный боксёрский бинт длиной не более 2 метров.
- Каждый спортсмен должен быть одет в боксёрские шорты длиной до середины бедра. Разрешается защита голени. На ногах спортсменов не должно быть обуви. Спортсмены должны иметь паховый протектор и защитную шину для зубов – капу.
- Традиционный обод на голове (монгкон) может быть одет только перед боем во время исполнения ритуала Рам Муай (Вай Кру). Традиционная повязка (пратьят) может быть завязана на верхней части руки.
- Для участия юниоров: на голове спортсмена должен быть надет защитный боксёрский шлем и жилет для корпуса - кираса.
- Организаторы предоставляют участникам экипировочные комплекты, кроме пахового протектора, капы, бинтов для рук, шорт, монконгов и пратьятов.
По правилам ММА Дивизиона:
- Перчатки: Спортсмены должны быть в перчатках для ММА, изготовленных производителем признанным WPFL. Перчатки должны иметь разделители для пальцев руки.
- Бинты для рук не допускаются.
- Каждый спортсмен должен быть одет в шорты для ММА без железных, пластиковых, деревянных и иных элементов, которые могут травмировать спортсменов. Пляжные и иные неспециализированные шорты не допускаются. Разрешается защита голени. На ногах спортсменов не должно быть обуви. Спортсмены должны иметь паховый протектор и защитную шину для зубов – капу.
- Для участия юниоров: на голове спортсмена должен быть надет защитный боксёрский шлем.
6.1. Взимается регистрационный взнос с каждого бойца:
6.1.1.В случае если участник турнира присылает АНКЕТУ-ЗАЯВКУ заблаговременно (до 23 сентября 2011 года включительно) регистрационный взнос в размере 300 рублей;
6.1.2. В случае регистрации бойца в день Турнира (24 сентября 2011 года) регистрационный взнос составляет 400 рублей;
6.2. Тренера, секунданты, представители команд – бесплатно.
6.3. Вход для зрителей – 200 рублей.
6.4. Организаторы проведения турнира несут все расходы по организации и проведению соревнований, награждению, оплате работы судей и врачей.
7. Награждение победителей.
- Каждая победа учитывается при составлении рейтинга WPFL.
- Победителям выдается наградной Сертификат WPFL.
8. Дата и место проведения турнира:
- Проведение Межклубного Турнира состоится: 24 сентября 2011 года.
- Адрес проведения: г. Москва, метро «Сокол», Ленинградский проспект 80, корп. 3, в помещении спортивного клуба, 2 этаж.
9. Программа турнира.
- Регистрация участников с момента публикации настоящего Положения до 12.00 часов 24.09.2011 г.
- Взвешивание участников проходит: с 10.00 до 12.00 24 сентября.
- С 12.00 до 13.00 жеребьевка.
- Начало соревнований: 24.09.2011 года в 13.00 часов.
- Каждый боец проводит: 1 бой.
Каждый участник должен иметь при себе медицинскую справку, дающую разрешение на участие в соревновании.
10. Заявки на участие принимаются:
- по e-mail: info@muay.ru
Дополнительная информация по телефонам в Москве: 9-906-7777-096.
Парни,всем МАРАФОН!!!!!!!!!!!!!!в воскресение 18 сентября пройдем Московский Международный Марафон Мира. http://www.marafon.msk.ru/ Комиссия по допуску участников будет работать:
15, 16, 17 сентября с 11.00 до 19.30
по адресу: метро «Проспект Мира», бассейн СК «Олимпийский», подъезд № 8, 2-этаж;(паспорт,полис,справка от врача,что разрешено бежать марафон,стартовый взнос)
•
Бокс есть на Донецкой. 2-ха месяц! 09.09.11 13:17
Саша
•
Спша у дяди Тофика в подвале 09.09.11 18:00
вепрь
•
админы пропустите пожалуйста!!
мужики и прекрасные дамы, посоветуйте пожалуйста секцию тая в ЮАО. или что за варяг можете сказать? 13.09.11 23:01
тайтайтай
•
варяг хороший клуб. славян большинство. на девочку из варяга тут теперь все фапают :) 14.09.11 09:54
MikkiTM
•
фапают - это что за слово такое? 14.09.11 10:03
Fredy Kurortnyk
•
Карано и Грейси из Варяга? 14.09.11 22:23
UFC_fan
•
походу речь о девачке Вике дай бог ей здоровья) 15.09.11 09:25
Fredy Kurortnyk
•
Девица с длинными золотыми волосами? Зело красива. Если нет возможности заниматься у Грега Джексона, то Комбат в этом случаи лучший выбор 15.09.11 18:47
UFC_fan
•
это из разряда как накачаться не выходя из дома))) 06.09.11 22:22
Lacost
•
Ты что то не так понял я из дома выхажу и очень чсто и большую часть в сторану зала ! :) 06.09.11 23:01
СтуденТ
•
да не дружище я не это имел ввиду просто скинуть 2 кг это наверное самое простое что может спортсмен на своем примере могу сказать что у меня вообще вес в день колеблется с 84 до 87,я за трену кг 2 спокойно скидываю,воды конечно а то разброс и побольше бывает а так стандарт как люди у нас делают-бег в теплой одежде,а то и в сгоночном костюме,сауна и прочее) 07.09.11 02:13
Lacost
•
Как ты питаешься распиши, тогда ясно будет. 07.09.11 07:32
Панама
•
ну это когда 84-87 тогда может там есть что скидывать а когда 62.5 :) весишь и надо до 60 тогда сложнее я про что я типа может там секреты есть Вот напремер слышал что если лимон сьесть на ночь можно скинуть за ночь нормально :) 07.09.11 08:32
СтуденТ
•
Ой, я бы тебе сказал, что можно сьесть на ночь и скинуть так номрально, тлько боюсь забанят)))
вопрос в том на сколько по времени ты хочеш скинуть эти 2 кг. если, к примеру чисто к выступлениям готовишся, то сауна, бег в сгоночном костюме ну и после 6, наверное неедльку не еш и все будет в ажуре..а вообще все зависит от метаболизма - сам понимаеш...как то так я думаю.. 07.09.11 09:44
spel
•
Лакост, ага, знакомая тема))) Могу сходить в туалет и вернуться с -2 кг)))
Студент, ты снизь калорийность рациона, соль поваренную выкинь, пей поменьше - это в общем смотря, сколько у тебя времени до взвешивания. Если поджимает, то сауна плюс бег в тёплом и без питья. Но я не советую делать это супер интенсивно, знаю людей, которые после таких сгонок из спорта уходили. Надеюсь, тебе не завтра на весы уже?) Дябни обязательно углеводов после взвешивания. 07.09.11 20:53
UFC_fan
•
посчитай сколько калорий в день употребляешь, посчитай сколько за день тратишь, посчитай сколько надо калорий надо недобирать чтобы сбросить 2 кило. и вуаля. 08.09.11 07:27
MikkiTM
•
Если очень срочно нужно перед сореквнованиями! покупаешь мочегонное и пару таблеток на вечер а сутра ничего не пьёшь! 08.09.11 15:15
kabaney
•
Товарищи, извените что не в тему, но очень надо, подскажите пожалуйста. Вопрос по получению травмата, экзамены в ОЛРР у всех ввиде тестов были или у кого-нибудь были в устном варианте. И по какой инфе можно подготовиться к ним? 08.09.11 23:09
jujuha
•
и заодно по чаю проконсультирцйте, ну и штангу никто непродаёт)))) всех с пятницей спортсмены) ремонт выжимает последние силы) помогите парню с травмачом... 09.09.11 07:31
Филин
•
Вон у него репа какя рябая-всё от того что мяса неест) а среди тяжей есть? 11.09.11 21:56
Филин
•
Как он вообще тренеруются, этож столько сил надо тратить калорий энергии 11.09.11 22:02
N
•
А я по чём знаю? Для меня всё это бесовщина. Отрицаю вегетарианство.
По поводу тяжей. Едят конечно мясо да ещё как. Правда в период подготовки и вщемления в весовую категорию потребляют и много овощей. Вот вам, например, Шейн Карвин: http://youtu.be/Ag8gUzq2Lw8 Брок спокойно закидывается сушёным мяском из пакетиков для перекуса. Веласкез в местном фаст-фуде тако уничтожает. 11.09.11 22:16
UFC_fan
•
одевай костюм для сгонки и иди на панк концерт в слемаке потанцуй скинешь дохуя))))) 11.09.11 23:21
Lacost
Strikeforce - Barnett vs. Kharitonov | 10 сентября
Медленно, но верно Гран-при тяжеловесов Strikeforce перевалило за экватор, попутно растеряв всю свою мощь и привлекательность. И вот в эти выходные мы наконец-то увидим полуфиналы.
Собственно, сказать по парам бойцов можно очень многое. Но зачем?
Ведь хедлайнеров вечера мы и так отлично знаем – Сергей Харитонов против Джоша Барнетта. Тут весь спор в том, насколько хорошо затаившийся Сергей Вальеривич подтянул свой партер. Ведь очевидно, что старого лиса Барнетта в брутальной сече не возьмёшь.
Габаритного Антонио Сильву пожалуй всё население России также видало в деле. Однако Даниеля Кормье знают едва ли. А между тем это боец, имеющий «сухой» рекорд из 8 побед и являющийся немного-немало спарринг-партнёром Кейна Веласкеза. Что ж, возможно большой умелец забить бойца любого размера и уровня передал нечто своему коллеге и мы увидим настоящую охоту на Снежного Человека.
И да, не забывайте про остальные бои вечера – Мухамед Лаваль и Евангелиста Сантос это неплохой повод их посмотреть
•
Какая будет очередность боев? 10.09.11 09:50
Серб
•
А какие пары тебя интересуют? 10.09.11 16:28
UFC_fan
•
С самого начала вечернего шоу, по порядку. 10.09.11 18:28
Серб
•
Снизу вверх:
Strikeforce Heavyweight Grand Prix Semifinals Josh Barnett vs. Sergei Kharitonov Daniel Cormier vs. Antonio Silva
Strikeforce Middleweight Championship Luke Rockhold vs. Ronaldo Souza
Muhammed Lawal vs. Roger Gracie Pat Healy vs. Maximo Blanco Yoel Romero Palacio vs. Rafael Cavalcante Marcos Rogerio de Lima vs. Mike Kyle Evangelista Santos vs. Jordan Mein Amanda Nunes vs. Alexis Davis Chris David Mierzwiak vs. Dominique Steele
Плюс какие-то из нижних возможно прелимы и нигде показаны не будут. 10.09.11 19:00
UFC_fan
•
спасибо, просто думаю во сколько лучше проснуться чтобы глянуть только 2 последних боя 10.09.11 20:54
Серб
•
Сегодня в 6.30 по каналу Россия 2. Завожу будильник и ложусь спать)) 10.09.11 23:17
Tim
•
Удачно поспать! Я на пробежку!) 11.09.11 07:51
Панама
•
Что-то Кормье-Сильва вообще бой непонятный. Неужели нокдаун в начале боя так потряс Сильву. Он был какой-то медленный потом, пропускал. Я думал, что посмотрю совсем другой бой. 11.09.11 09:56
Святополк
•
В последний раз смотрю Россию2 с их комментариями. Чем обычно этот человек занимается? Шашки комментирует? Хоть ты звук вырубай, такой поток бреда в минуту давно не слышал. Бойцам спасибо за хорошее и ожидаемое зрелище. Вырученные деньги пойдут на спорт. пит и витаминки 11.09.11 11:15
UFC_fan
Не смотря на то, что Strikeforce всё больше напоминает больного, который медленно умирает от рака, он продолжает стабильно радовать нас своими шоу. Впрочем, эти похвалы относятся именно к Гран-при тяжеловесов промоушена и до недавнего времени выступлениям старшего Емельяненко.
Нет, сегодня на Гран-при не было особых сенсаций, всё было ожидаемо. Но бои от этого не стали менее «вкусными».
Прежде всего, стоит отметить Даниеля Кормье, который чётко объяснил некоторым непонимающим людям, что спарринг-партнёр это не кукла из мяса и сала, изображающая противника, а вполне такой не менее серьёзный, чем сам визави, оппонент на тренировках. Партнёр по тренировкам Кейна Веласкеза спокойно следовал плану на бой и закономерно одержал победу в стиле своего старшего товарища. Сильва никогда не имел такой славы ударника и мастера стойки, как свой однофамилец из среднего веса. И вполне логично, что более маневрённый и натренированный в Американской Академии Кикбоксинга Кормье его там достал. А БЖЖ и в целом габариты Антонио? Какое они имели значение в бою без хороших навыков тейкдаунов, которые прививает борьба! Обо всём этом Кормье не раз с усмешкой говорил в своих интервью и, что называется, «за базар ответил». Доминирование в стойке, тотальное пресекание всех попыток перевода боя в партер и вот он, успех! Всё в лучших традициях Кейна, который также без напряга перебил в стойке ещё более маститого БЖЖшника Минотавра Ногейру.
А далее был очень драматичный для отечественного зрителя поединок. Сергею Харитонову предстояло защищать честь своей родины в бою с Джошем Барнеттом. Если честно, Сергей своей подготовкой очень удивлял. Создалось впечатление, что он не только перенял пальму первенства среди отечественных бойцов у Фёдора, но и его странную манеру подготовки. Судите сами – Емельяненко чтобы не случилось постоянно ездит к неким голландцам, Харитонов же в этот раз пропал из поля зрения где-то в районе Тайланда. Согласитесь, очень странно готовится к великолепному грепплеру, коим является Барнетт, в стране, славящейся своей ударной школой. К слову, сам Барнетт решил обезопаситься от стойки Сергея и при выходе в октагон его неотступно сопровождал тренер Брока Леснара по ударке. Как итог – ожидаемый исход боя, даже слишком. Джош не сильно уступал в стойке, используя момент перевёл Сергея в партер и сразу оказался в маунте. Всё. Дальше был полный контроль в партере, простой обход «замков» Харитонова и удушение ручным треугольником. Всё это случилось в первом раунде. Печальное и странное зрелище для нашего болельщика. Ведь любовь Барнетта к борьбе и болевым ни для кого не является тайной. Джош, кроме ММА, блистал и в про-реслинге и на турнирах по грепплингу. И тот же Бретт Роджерс смог гораздо больше ему в партере противопоставить, нежели Сергей.
Что ж, впереди финал и хорошие перспективы для обоих его участников. При чём, скорее всего, вне зависимости от исхода боя.
•
Во дворе парень живет,в армии в результате чп лишился ноги,бухал,начал заниматься и стал серебряным призером европы по пауэрлифтингу среди инвалидов. 02.09.11 21:05
плохиш
•
Восхищаюсь такими людьми, дай, Бог, им здоровья! 07.09.11 09:50
Шушпан
Danon4ik
01.09.11 06:58
Привет, парни!) снова обращаюсь к вам за помощью. Хожу в спортзал, начал заниматься как написано в книге доктора любера. потом походил по интернетам наткнулся на кучищу споров по поводу этой методики. Отсюда у меня вопрос - кто что по поводу этого скажет, и кто какую методику посоветует?
•
Любера читал вроде не плох,ни слышал плохих отзывов Сегодня наткнулся на "Система Вейдера" по которой Арни качался,удивило маленькое кол-во подходов Ни кто по этой системе не занимается или мож кто занимался? 01.09.11 16:57
EnD
•
Панама, спасибо... А есть у кого две фотки с таблицами по подтягиванию и по брусьям? 01.09.11 18:54
Филин
•
Ох уж эти системы... Вы не профи спортсмены) База+5-6 раз в день поесть+поспать от 8 часов и тогда попрёт. 01.09.11 22:07
UFC_fan
•
UFC, + ебе, тоже самое хотел добавить 1 день жим лежа+плечи, 2- становая+ подтягивания (ну и еще на спину одно можно), 3-присед (и бицуху можно заодно пркачать)). Количество подходов/повторов не буду писать, а то такая рубка начнется!)))) Можно делать только базу без допов. Филин, только такой нашел.Скрытый текст
Я для брусьев использовал программу турников. 02.09.11 06:35
Панама
•
O.C. , Панама, спасибо пацаныващеребята-умеете, могёте... а кто у нас графити занимаеться? в личку черканите, есть идейка)... п.с. нигде немогу найти такой же график по брусьям(... 02.09.11 07:21
Филин
•
Просто интересно,сам ни каких не придерживаюсь систем А вот по питанию решить не могу мне не набирать надо,а чуть сбросить. Бег,поменьше углеводов,вычеркнуть мучное,что еще посоветуете?
02.09.11 08:17
EnD
•
O.C., поясни по данной таблицы пожалуйста. Данную систему по подтягиванию каждый день выполнять или раз в неделю? Благодарю. 02.09.11 16:23
Замазка
•
Как я помню по другим гестам, каждый день. Это про таблицу.
Про питание твоё. Слышал я мнения врачей, что низкоуглеводная диета даёт эффект только людям с большой мышечной массой и низким процентом подкожного жира - фактически, это профи бодибилдеры. Основное её действие на простых смертных - банальное снижение калорийности и за счёт этого потеря веса. Плюс углеводы такая вещь, что они могут быть в полезных продуктах, кашах, к примеру, так и во вредных - пирожные, газировка сладкая. Куча же ест и пьёт эту хрень. Конечно, исключив эти продукты человек получает желаемый эффект) Плюс без углеводов топка жира и приличные тренировки невозможны. Так что стоит для начала выкинуть быстрые углеводы из жизни, это сладкое, мучное, газировки и посмотреть, что будет. Также обращай внимания на мелочи. Многие варят кашку и кидают туда кусок масла, а ты так не делай) 02.09.11 18:33
UFC_fan
Придерживайтесь данной схемы тренировок в течение тридцати недель, и Вы гарантировано сможете подтянуться тридцать раз, а то и больше. Занимайтесь на перекладине все дни недели, кроме одного. Отдых между подходами 2–3 минуты.
Если Вы всё еще настроены скептически — почитайте, с помощью Google, статьи про эту программу тренировок. И всё же посмотрите в последний столбец — через несколько месяцев упорных тренировок в награду Вы получите возможность подтягиваться 82 (!) раза в течение 10 минут. Ваши мышцы станут чрезвычайно выносливыми и крепкими.
Впечатляет, не правда ли?
Маленькие хитрости:
Для создания правильного настроя используйте музыку, дающую Вам прилив сил. Полноценно отдыхайте! Помните, что залог успеха в регулярности. Если чувствуете, что не успели восстановить силы — тренируйтесь сегодня в мягком режиме, а то и вовсе пропустите денёк. Ни в коем случае не занимайтесь во время болезни или при травме. Вам может показаться, что пропустив пару дней занятий или целую неделю Вы сильно отстанете. На самом деле это не так. Если немного подумать, то Вы убедитесь сами, что гораздо важнее не допустить травмы, которая может отбросить Вас на многие месяцы назад. И уж тем более, не заниматься на турнике в ущерб здоровью. Обратите особое внимание на технику подтягиваний на перекладине. Всегда предпочитайте качество выполненных в упражнении повторений количеству. [img]
я за 6-7 дней сбросил весь с 85 до 80,перестал есть после 6-7(а раньше ел на ночь постоянно),ем порционно,стараюсь есть вареное,салаты полюбил,овощи,фрукты..уже 3 месяца стабильно хорошо высыпаюсь ложусь в одно время,стараюсь спать минимум 8 часов..хожу много 10-15 км в день...
в общем рецепт стар как мир,меньше и правильнее питаться,хороший сон,тренинг
тут похожая история,только у него больше тренинга,я же именно разгрузил организм...очистил можно так сказать...жирок еще остался p.s. лично от себя советую побольше пить,когда невтерпеж хочется есть....выпил пол литра минералочки и как будто покушал)))
•
так сколько раз в день нужно делать по 5 подходов? 07.09.11 09:50
зеленая_марка
•
Месяц назад заставил себя помимо утреннего бега на турник ходить к ближайшей школе. Нынче пошёл киндеру в молочку и увидел, что турник и брусья демонтировали. Больше на районе поблизости нет турника 07.09.11 09:50
Шушпан
•
Спасибо UFC_fan заставил порыться почитать В принципе до пёр как надо теперь старания и терпение) 07.09.11 09:50
EnD
что-то на гостевой тишина.... немного оживлю обстановку.. ПИДАРАСЫ на работе. скоро выходит на работу новый сотрудник, он пидарас... ЧЕ ДЕЛАТЬ-ТА?))) работал кто с пидарами?)))
•
главное никаких корпоративов))) 30.08.11 22:22
плохиш
•
да я и так на корпоративы не хожу, никакого удовольствия на эти пьянки смотреть) говорят, что неважно с кем он там спит, работа работой, а личная жизнь личной жизнью... Но я че-то не согласен с этим)) 31.08.11 10:09
питонер
•
ищи новую работу, раз пидарасы повалили к вам)) 31.08.11 13:53
Maks
•
Главное-ручку на пол не роняй 31.08.11 14:10
доктор
•
доктор, убил просто)))))))))))))))) питонер, я тебе лично пожалуй посоветую))) 31.08.11 14:16
bona
•
подойди к нему тихо и шепни на ушко что косово это сербия и молча уйди вот увидишь он или уволится или натуралом станет 31.08.11 14:19
Lacost
Прибегает юнга к капитану и орёт "Пидоры на корабле! Пидоры!". Капитан: "Ты откуда знаешь?" - Да кок хуй у боцмана сосал и, говорит, тот говнецом попахивает!
•
у меня канцелярии нет)) только клавиатура да мышка) Лакост, а вдруг он тоже так думает? про смену работы думал уже... нужен кому сис админ, а? 31.08.11 16:02
питонер
•
Любимая рассказала,на днях видела,идут под ручку милуются,парни то молодые лет 18.Бль!! 31.08.11 16:11
экс-Пипикоша
•
Сегодня 18:02 питонер ну если он подойдет тихо к тебе сзади(что уже страшновато) и скажет что косово это сербия-то я бы на твоем месте задумался))) 31.08.11 21:19
Lacost
•
На работе пидарасы что-то сделали с инетом теперь околоспорт непашет((( 31.08.11 21:36
Филин
•
вот так вот и отдаем все )))) рынки-чуркам, бизнес-иврэям, должности-гэям))) стой до последнего и не прогибайся ну и не нагибайся )))) 02.09.11 00:14
Esenin
•
РАБотал в конторе, где коммерческий директор гомопидор был. На праздновании НГ я ему сипа вкачал. Уволили. 07.09.11 09:50
Шушпан
Уезжаю на 2 недели. Берс готовит команду к выступлению на Панкратионе 17 сентбря. Ведет 2 тренировки по подготовке : понедельник и среда на Профсоюзной. Все кто будет выступать-говорите сразу и готовьтесь.
20.09.11 22:10
18.09.11 02:43
16.09.11 17:07
11.09.11 22:16
ну и не нагибайся )))) 02.09.11 00:14
06.09.11 14:42
.jpg){kind=small}
